2009年12月31日

膝とふくらはぎの痛み

みなさん、こんにちは。


昨日はどんよりとした曇りで、午後には久しぶりの雨が降りました。

今年最後の施術だったので、いつも通りに気を抜かないで施術させていただきました。

不調者さんとの出合いから素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽30日の症例

右膝を曲げた時にふくらはぎの外側に痛みの出るSさんは、前日は立ち仕事が多かったにもかかわらず、痛みが出ませんでした。

昨日も朝から痛みが出ていませんでした。

それを聞いてすごくうれしかった私は、最上級の「よかったですね!!」を伝えました。

クールなSさんはそれをさらりと受け流して、

「そのかわりに左の股関節が少し気になってきました」

と言われました。

「一番気になる症状がやわらぐと他の箇所が気になってくるんですよ!

立ち仕事の疲れがたまったのなら、そんなに心配しなくてもいいですよ!」

と伝えたら、ようやく安心した笑みがこぼれました。

症状が改善されていることを確認した後の不調者さんの笑顔はみなさん素敵ですね!! 施術家としてたまりませんね!!

施術では体幹を整えながら、右膝と左の股関節を調整しました。

Sさんはいつもより家族のいろんな話をしてくれました。

私もとてもすがすがしい気持ちで施術をすることが出来ました。

年末までに痛みが取れてよかったですね!!


□今日のよかったこと

・事務の仕事で背中や首の違和感が強くなって休職しているIさんは、硬い身体も少しずつやわらぎ始めて、ストレッチ体操も出来るようになりました。

まだ20才代ですが、猫背の姿勢が身体に及ぼす負担は本当に大きいですね。

なんとか仕事に復帰できるように応援してあげたいです!!


・左の首と肩と腰の痛みで来られている40才代の女性のHさんは、仕事の関係でとてもコリやすい生活状態です。油断するとすぐにコリが戻ります。

なんとかして楽にしてあげたいと思って脳みそをふりしぼって施術したら、症状が10→5に変化してくれました。

「まだちょっと気になるけど、あ〜っ、今までで一番楽です!!」

と喜んでいただきました。


・リウマチのKさんは、左の腕の付根が気になっていましたが、施術後は気にならなくなりました。

いつも気になる手首は昨日は調子がよかったです。

最後に立ち上がる時には膝の動きがとてもスムースで、Kさんの顔から笑みがこぼれました。よかったですね!!

私にはその時のKさんの姿が、体操選手が最後に決めるフィニッシュの時の笑顔に見えました!!


以上です。


※今年の終わりに

今年の1月にコースに入ってから、自分の人生のリセットとステップアップをすることを目標にして自分なりに努力してきました。

まだまだ道の半ばで、やり残したことがたくさんありますが、とても充実した1年間をすごすことが出来ました。

うれしい、楽しい、幸せです!!

それも素敵な指導者や仲間に出会えなければ絶対にありえませんでした。

また不調者さんから素敵な気づきを与えていただいて少しずつ成長すること
出来ました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!

このブログでみなさんと交流することが出来て、たくさんの気づきや刺激を
ただいたことに本当に感謝しています!!

ありがとうございMAX!!

来年もどうぞよろしくお願いします!!


来年も1人1人の不調者さんに
笑顔で光って輝いていただくために
本気で笑顔で楽しんで施術します!!
1,2,3,ダァーッ!!

林一郎校長の第二作目の著書です!!
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股関節の硬直

みなさん、こんにちは。


29日は晴れて天気はいいけれど、よく冷えた一日でした。

郵便屋さんも、この寒い中、郵便物を丁寧に届けてくれました。

その一生懸命な姿を見て、心を動かされました。

何気ない動きでも、一生懸命さや楽しさや安心感が伝えられるようになりたい

と思いました。

いろんな素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!

 
▽29日の症例

両股関節の硬直したYさんは、少しずつ可動がよくなっています。

立っていて股関節がしんどくなってくるまでの時間が長くなってきています。

両膝を曲げる角度も少しずつ上がっています。

もともと痛みはないので、

股関節をゆるめて可動をよくすること、

違和感なく立っている時間を長くすること、

車高の低い車に膝を近寄せて乗れること、

しゃがんでゴミを拾えること、

横揺れしないで歩くこと、

などを目標にして施術することを確認しました。

股関節の動きをよくするための仰臥位のストレッチを伝えてしていただくことに

しました。

帰り際に「来年もよろしくお願いします!!」と笑顔で言っていただけました。

うれしい、楽しい、幸せです!!



□今日のよかったこと

・多忙で疲労が蓄積しやすいUさんは、施術後には

「身体が軽くなったのでまた動けそうです!!」

と言っていただきました。よかったですね!!

くれぐれも無理をしすぎないようにと伝えました。


・退院してから施術を受けに来られたDさんは、前回の施術後にすぐに次回の

予約を入れていたので、症状が元に戻る前にちょうどいい感じで施術が出来ま

した。よかったですね!!


・不調者さんから

「今年も先生のおかげで楽に過ごせました。よいお年を!!」

と言っていただきました。

その言葉と笑顔が私にとっての何よりの喜びでありご褒美です。



以上です。

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2009年12月28日

四十肩の痛み

みなさん、こんばんは。


昨日の朝は霜がおりていましたが、昼は暖かい陽射しの一日でした。

年の瀬のあわただしさを感じさせない穏やかな一日でした。

不調者さんとの出会いから素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽27日の症例

右の四十肩で来られているTさんは、5日ぶりに来られました。

初回の痛みよりはやわらいだ感じが維持されていたのでよかったです。

腕をよく使う仕事ですが、痛みの出にくい腕の使い方などをしてくれていました。

施術では、まだ上腕回しがしにくい状態なので、筋肉や関節周辺の硬いコリをゆるめていきました。

腕を動かしてもらうと、肘のほうが気になってきました。

一番気になる箇所がゆるんできた証拠ですよ、と伝えました。

仰向けで右腕が90度を超えて上がるようになりました。よかったですね!!

一日も早く症状を安定させてあげたかったので、年末は忙しいけれど、Tさんになんとか予約を入れてもらいました。

早く痛みが落ち着くようにしていきましょうね!!


□今日のよかったこと

・80才代のKさんは、2カ月ぶりに来られましたが、草取りで少し腰と左足に疲れがたまってきていました。

施術後には、「あ〜、気持ちいい、スッキリした」と言っていただきました。


・40才代の女性のHさんは、立ちっ放しで前かがみの仕事の影響で、左の首と肩を痛めていました。

骨盤が左にねじれていましたが、施術後は無事に整い、首と肩もゆるんでくれました。

Hさんは仕事の関係で予約が取り辛いのですが、なんとか症状を改善させていける間隔で施術していきましょうと伝えました。


・右のふくらはぎの外側の痛みのSさんは、少しずつ痛みが軽減してきています。

もう少しで痛みが落ち着いてくれそうです。


以上です。

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歩行困難2

みなさん、こんばんは。


昨日は、夜中に降っていた雨も上がって、とても陽射しのよいいい天気でした。

ほんの少し暖かいだけでも、とても過ごしやすいですね。

午前中にエアコンとファンヒーターをつけていると、汗ばむこともありました。

不調者さんとの出会いから素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽26日の症例

歩行が困難になってこられているTさんは、左足は動きやすくなりましたが、今度は右足が動かしにくくなっていました。

両足を簡単に動かすストレッチ体操を教えたのですが、自分では忘れてしまうので、なかなか実行できないそうです。

さらに、Tさんは座っている時に身体が左に傾くクセがあり、数分すると身体が左側にクシャッとつぶれてしまいそうになります。

でも、それは本人に気をつけていただくしかないですよね・・・???

どうしようか・・・と考えながら、話を聞いていると、仰向けになれるそうなので、なっていただいて出来る範囲のことをさせていただきました。

また座位になって足の可動をよくして、ストレッチ体操を行いました。

どうしたら座位で身体が左側に倒れないかを考えていたら、両足が右側に傾いていたので、少し左足首を左側に持ってきて足幅を広げていただきました。

そうすると、少し身体の左傾が改善されました。ホッ!!

歩く時にも足幅を広げていただくと、少しいい座りやすく歩きやすくなりました。ホッ!!

Tさんにも

「こうすると、歩きやすいねえ。幅を広げるといいねえ!!」

と言っていただきました。

Tさん、同じ姿勢を続けるのは、身体にはよくないので、少しずつ身体を動かしながら一日を過ごしましょうね!!


□今日のよかったこと

・Sさんは昨日の施術をしてから寝るまでは痛みもなく過ごせましたが、朝は膝やふくらはぎに痛みを感じました。それ以降はよかったそうです。

階段を降りる時の痛みも少なくなっていました。


・Dさんは新型インフルエンザの予防接種の影響で10日間ほど寝たままの生活になっていました。

そのせいで両膝周辺が硬直してきてとても歩きにくかったそうです。

施術後には「足が軽くなった〜」と言っていただきました。


・月1メンテナンスで来られているkさんは、今月は肩と背中に張りがありました。

でも、痛みはなく、とてもいい感じですごせたようです。

施術後には「あ〜、スッキリして気持ちいい」と言っていただきました。


以上です。


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2009年12月27日

股関節痛と神経痛

みなさん、おはようございます。


昨日は晴天でとても暖かい一日でした。

春が来たような陽気でした。

夕方からは曇って雨が降り出しましたが、冷え込みはきつくなさそうです。

昨日も不調者さんとの出会いから素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽症例

18年来の神経痛のMさんは、立って歩く際の指導をしてから、とても立位の姿勢がよくなりました。

姿見検査でそのことを指摘すると、Mさんは

「あらまぁ、そういえばそうだわね」

といつも通りに淡々としゃべられていましたが、その変化に満足されていました。

しかも、その姿勢で歩くと、股関節の痛みや神経痛のシビレが出なくなってきていました。

整体で歩き方を指導して痛みやシビレがとれるんです!!

これは本当に凄いことです!! 

ゆがみを整えると、身体は正常化していくんですね!!

Mさんと一緒に喜び合いました!!

まだ足裏の先のほうにシビレが残っていますが、全体的にかなりいい感じで改善しています。 Mさん、本当によかったですね!!

あせらない、急がない、でも諦めない、そうすれば、必ず希望の光が見えてきます!!


□今日のよかったこと

・股関節に違和感のあるSさんは、今週はいい感じで過ごすことが出来ましたが、両肩に違和感がありました。

施術中には左肩の違和感が強くなりますが、施術後には楽になっていただきました。よかったですね!!


・腰から足にかけて神経痛のあったMさんは、この2週間を無事に過ごすことが出来ました。よかったですね!!

大掃除の疲れが残っていたようですが、施術でリラックスしていただきました。


・Sさんは階段を降りる際にふくらはぎの外側に違和感があり、立って膝を曲げると痛みがありました。

施術後には膝を曲げても痛みがなくなりました。よかったですね!!


以上です。

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無理な動きと腰痛

みなさん、おはようございます。


とてもいい天気になりました。

車で来られた不調者さんは「暑かった」と言っていました。

この陽気が続いてくれるといいですね。

不調者さんとの出会いから素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽症例

数えで90才のSさんは、骨盤が左にズレて極端な前傾姿勢です。

Sさんはかなりねじれた座り方をしているので、鏡の前で確認していただ
いたら、

「あらまぁ、家族からは変なすわり方方をしていると言われてきたけど、ひどいねぇ」

とビックリしていました。

そのSさんは先日体調がいいので外出して、動きすぎて腰痛が再発していました。

Sさんは

「腰が痛くなくなってきたので、もうそろそろいいかなと思って動いたら、また腰が痛くなった。」

と言いました。

Sさんは銀行に行ったついでに4、5ヶ所回ったそうです。

毎回それで腰痛を再発させてきたそうです。

施術後は楽になりましたが、落ち着くにはもう少し時間が必要です。

「体調がよくなってきも、休みながら動いてくださいね。無理が出来ない身体になっているんですよ!!」

と伝えました。

とても気持ちの若いSさんですが、自分の身体の状態を知った上で、うまく付き合っていけるように伝えていきます!!


□今日のよかったこと

・60才代の男性のFさんは、肩甲骨と腕の付根に痛みがありました。

2週間ぶりに来られましたが、時々痛みを感じる程度になりました。

1年8ケ月もうずいていたのがウソのようです。

施術後にはさらに軽くなりいい感じになり喜んでいただきました。よかったですね!!

ストレッチ体操を続けていただくように伝えました。


・70才代の男性のKさんは、10年来の神経痛でしたが、かなりいい感じになってきました。とくに暖かい日には調子がいいです。

今日の施術後には

「最初の頃は仰向けになっているのが辛かったけど、最近は辛くくなくなってきた」

と言っていただきました。今年中にシビレが落ちついてよかったですね!!


・リウマチのKさんは、服を着たりする際に使う両腕に痛みとうずきがありましたが、施術後には落ち着きました。よかったですね!!


以上です。

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2009年12月24日

歩行の困難

みなさん、おはようございます。


昨日の日中は天気もよくて少し寒さもやわらぎました。

ほんの少し暖かいだけでも、とても過ごしやすかったです。

不調者さんとの出会いから素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽症例

80才代の女性のTさんは、歩行困難で来られました。

11月までは歩けたのに、寒くなってからつまづきやすくなって、こけることが多くなりました。

Tさんの歩き方を見ると、頭が90度以上に前に倒れていて、身体が左に傾いて左足が前に進んでいません。

座ると、身体が思い切り左側に傾いています。一日中その姿勢で過ごして、寝る時は右向きばかりなので、身体がねじれています。

仰向けにはなれません。

座り方や寝方のねじれを自分で気をつけてもらうのは、高齢夫婦2人暮らしということもあって難しそうです。

幸いに、右を下にして横たわることが出来たので、その姿勢で左半身をゆめるて、足の指、足首、膝の動きをよくするために等張性運動をしました。

座位になってから、とくに左側の足を筋ウエーブ法で丁寧にゆるめてから、足の指、足首、膝の動きをよくするために等張性運動を行いました。

先日の九州達人コースでラマさんに教えていただいてよかったです。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!

Tさんに歩いてもらうと、「足が動かしやすいねえ」と言っていただきました。

うれしい、楽しい、幸せです!!

帰りは、娘さんに両手を持ってもらわなくても、ゆっくりとですが、歩けました。

Tさん、よかったですね!! 

Tさんは、歩行時に左側に体重がかかるクセがあるので、そこまで注意できるようになってくると、もっと楽に歩けると思います。

最後に、座った姿勢で出来る簡単な足踏み体操を教えて、家でしていただくことにしました。

次回の予約をいただいたので、歩きやすい身体の動かし方を覚えていただけるように顔晴ります。

寒さが身体に及ぼす影響は、高齢者になればなるほど大きいので、みなさんには温かくして過ごしていただくように声をかけています。


□今日のよかったこと

・20才代のIさんは、首と肩と背中のコリで来られています。

今日は首が少しゆるんでいたので、頚椎に触れることが出来ましたが、3ヶ所も出っ張っていて痛みを出していました。相当な疲労が蓄積していたのですね!!

施術中に快福枕をしていても、違和感が出なかったので、家で自己療法として使用していただくことにしました。

施術後には「だんだん楽になってきています」と言っていただきました。


・40才代の女性のSさんは、家で運動器具を使いすぎて足のふくらはぎに痛みを出していました。

整形外科に1週間通っても痛みがひかないので、来られました。

筋肉痛だったので、施術後にはかなり楽になって喜んでいただきました。


・右足の神経痛でこられているNさんは、シビレはかなり落ち着いてきています。

前回の施術後には少しつっぱり感が残っていましたが、その後落ち着きました。

今日は、そのつっぱり感は少し残っていましたが、施術後には取れてスッキリして喜んでいただきました。そろそろ卒業間近です。よかったですね!!


以上です。

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2009年12月21日

四十肩の痛み

みなさん、おはようございます。


昨日もよく冷えた冬らしい一日でした。

寒い中を来られた不調者さんから

素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽症例

50才代の女性のTさんは、四十肩の痛みが1年間続いていました。

重いものを持つ仕事で、立ちっぱなしで歩きっぱなしだそうです。

仕事の関係で猫背の姿勢になっています。

右腕の付根は、動かすと前側と後ろ側に強い痛みがありました。

身体は骨盤が左にくの字に飛び出て、骨盤は親指1本分左が上に上がっていました。

施術後は、骨盤もかなり整い、座位や立位の姿勢も本人もわかるくらいによくなりました。

右腕は、痛みが軽減して可動がよくなって喜んでいただきました。

仕事の関係で、継続的な治療が難しそうですが、負担の少ない腕の使い方やストレッチ体操を教えて、応援していきます!!


□今日のよかったこと

・リウマチのKさんは、両腕のうずきが朝起きる頃に出やすいですが、その後は気にならなくなってきました。よかったですね!!


・腰痛のYさんは、仰向けやうつ伏せの動作がさらにスムースになってきて、痛みも出にくくなってきました。よかったですね!!


・右の臀部から太ももにかけてコリと違和感のあったSさんは、施術後にはよくなりました。よかったですね!!


以上です。


今日も1人1人の不調者さんに
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2009年12月20日

強い痛みの腰痛

みなさん、おはようございます。

 
昨日もよく冷えた一日でした。

昼には雪が舞っていたそうです。

暖かい部屋の中で仕事が出来ることに感謝します。

昨日も素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽症例

こけて腰に強い痛みが出ていた80才代のYさんは、歩き方がスムースになってきました。

昨日は痛みも出ないで仰向けになることが出来ました。

両膝を自分で持ち上げようとすると、痛みが出て出来ませんでしたが、力を抜いてもらって持ち上げてあげると出来ました。

起きる時にも、ゆっくりとですが、前より早く動けるようになりました。

少しずつですが、確実によくなってきています。よかったですね!!

Yさん、普通に動けるようになるまでもう少しですよ!!


□今日のよかったこと

・腰痛がかなりよくなってきていた80才代のSさんは、「もうそろそろいいだろう」と思って、続けてあれこれしすぎたせいで、少し腰痛を出していました。

施術後は腰痛はかなり落ち着きましたが、生活習慣の指導の難しさを学びました。

「早めに休みながら動けば、ある程度は動いていいよ」と伝えて、長時間は続けて動かないようにしてもらいました。


・先天性の股関節症と腰痛や肩こりで来られていたAさんは、3週間に1回の体調管理で来られています。

少し身体のだるさが気になってきた頃だったそうで、施術
後はスッキリして笑顔で帰られました。よかったですね!!


・腰痛と股関節痛で来られていたHさんは、昨日は3週間に1回の体調管理で来られていました。

いい感じで過ごせたようで、終始笑顔で施術を受けられました。

来年の予約を入れて帰られました。よかったですね!!


以上です。


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2009年12月19日

股関節の硬直や痛み

みなさん、おはようございます。

 
2日間の九州出張を楽しく終えることができました。

お世話になったみなさん、ありがとうございました。

みなさんの笑顔と真剣に取り組む姿勢からエネルギーをいっぱい充填することが出来ました。

昨日の施術は、いままでとは意識を変えて望むことが出来ました。

行動すれば、必ず得られるものがあります。

とても大切なことを再確認させていただきました。

サプライズで林校長が来られて、元気な笑顔にお会いできてうれしかったです。

いつも通りの叱咤激励、ありがとうございました。(冷や汗)


昨日はよく冷えた一日で、近くでは昼間に雪がちらついていたそうです。

昨日はくしゃみがよく出たので、体調管理に気をつけます!!

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▽症例

昨日は股関節に不調を抱える不調者さんが3人来られました。

70才代の女性のMさんは、神経痛歴18年でかなり骨盤のゆがみがきついです。

座っても立っても骨盤が後傾して右にねじれています。

歩く時に痛みが強く出るのですが、鏡を見ながら正しい歩き方を教えると、痛みが軽くなったり、出にくくなります。OK!! 

この調子で痛みの出ない歩き方をマスターしていただきます!!


40才代の女性のSさんは、股関節痛歴20年なのですが、うちらの施術所に来られてからは両足ともに調子がよくなって喜んでいただいています。

今週は股関節はいい感じで過ごせました。

とても忙しくて、仕事中はストレッチをする暇もないそうですが、帰宅してから出来る範囲でストレッチをしていただいています。

Sさん、この調子で、忙しい年末を乗り切りましょうね!! 


30才代の女性のYさんは、左足が3p短くて、両股関節が非常に硬くなっています。

昨日は寒さの影響で股関節がなんとなく気になる感じでしたが、施術を受け出してからの動きのよさは続いているようです。

しゃがんで下のものを拾ったりする動きがしにくいので、膝を上に上げて股関節を曲げやすいように施術しています。

毎回の施術を楽しみにしていただいています。

このような前向きな不調者さんには、こちらもいつもより早くよくなっていただきたいという気持ちが強くなるので、いろんなアドバイスをしました。


来られているみなさんに対しても、その精神状態の方向性にも配慮して、出来るだけ前向きになっていただき、お互いに楽しみながら施術していきます。


□今日のよかったこと

・リウマチのKさんは、九州出張中の2日間は膝の調子もよく腕のうずきもひどくなくいい感じで過ごせました。よかったですね!!


・3週間に1回のHさんは、畑仕事も少なくなってきて神経痛も出なくて過ごすことができました。よかったですね!!


・両足にシビレのあるKさんは、今日は左足のシビレが強かったのですが、施術後にはシビレが取れました。よかっですね!!

Kさんにも、シビレの出にくくなるストレッチと、正しい歩き方を覚えて練習していただいています。


以上です。


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