昨日の夜から今朝にかけて涼しかったですね。
風邪をひきそうになりました。
体調管理に気をつけましょうね。
今日の午前中はエアコンをかけないですみました。
電力消費をほんの少しですが控えることができました。
うれしい、楽しい、幸せです!!
今日も不調者さんからたくさんの気づきを得ることができました。
ありがとう、感謝します、ツイてます!!
今日はシビレの重傷者のＨさんは、４日ぶりに来られました。
最近は痛みやシビレが出るたびにストレッチをするので、足などが筋肉痛になっていました。
私はＨさんがストレッチや運動のやりすぎのように感じたので、
「痛い時はまずは楽な姿勢になってください、痛みが落ち着いてきたらストレッチを無理のないようにしてください」
と伝えました。
ちょうどその時に、Ｈさんを紹介してくれたAさんが来られました。
その２人の会話です。
Aさん「Ｈさんはストレッチをしすぎて痛くなったんだね。無理しちゃだめだよ。」
Ｈさん「早く卒業したいからね」
Aさん「私がまだ卒業してないんだから、Ｈさんはまだ無理だよ。」
Ｈさん「負けるもんか! ハッハッハッ!」
Aさん「相変わらず元気がいいねえ。」
Ｈさん「早く旅行に行きたいもんなぁ～。」
Ｈさんは痛みやシビレが強く出ると、自分でストレッチをして取ろうとする傾向がかなり強くあったので、それが身体の動かしすぎになっていました。
どんなに回復ストレッチが身体に負担なく体調をよくするものだからといっても、やりすぎていたら身体に負担になります。
回復には一定のペースがあるので、よくなりたい気持ちは絶対に大切ですが、あせりすぎは禁物ですね。
次回は少し間隔をつめて施術して、Ｈさんに無理をさせないようにすることにしました。
明日も１人でも多くの不調者さんを
笑顔で光って輝いてもらうために
一生懸命に顔晴ります!!
１、２、３、ダァーッ!!
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