2010年07月13日

ストレッチ体操の大切さ

みなさん、こんばんは。
回復アーティストの原です。


6日は、仕事で忙しくしていた不調者さんが仕事の疲れがたまって来られました。

今日も不調者さんから気づきと学びをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!



▽今日の症例

・40才代の男性のTさんは、車を洗浄する姿勢が長く続いた影響で、ふくらはぎや股関節に違和感を感じていました。

とても仕事が忙しくて、なかなか整体を受ける時間が作れなかったそうです。

疲労も蓄積して、猫背の姿勢がきつくなって頭痛を強く感じるようになっていました。

施術で股関節の周辺をゆるめていくと、硬い筋肉のコリがありました。

あぐらをかく姿勢の時に股関節に違和感を感じていて、施術後にはかなり違和感がなくなれましたが、念のために翌日も整体で整えることになりました。

早めに対応する提案に納得していただけたので、早く良くすることが出来ます。

Tさん、もう少し忙しい日が続くようなので、早めによくしておきましょうね!!



▽今日の学び

今日の学びは「ストレッチ体操の大切さ」です。

ストレッチ体操は、自分で身体のゆがみを整えたり、コッてきた筋肉を和らげたりするものです。

回復整体の中でとても重要なものが整体、ストレッチ体操、生活習慣の改善、の三本柱なのですが、ストレッチ体操はそれらの中の1つです。

それを生活の中に取り入れてするだけで、身体のいい状態を維持して、より柔軟にすることが出来ます。

Tさんは猫背の姿勢のクセがあり、そこから首や頭に違和感が出やすいのですが、仕事中や家出できる簡単なストレッチ体操をしていただいています。

その効果があって、しばらくご無沙汰だったTさんの姿勢は、元に戻らずにすんでいました。

よかったですね!!

でも、施術後には、さらに姿勢がすごく変わりました。

それをデジカメで写して、Tさんにも見ていただきました。

本当にすごく姿勢が良くなっていました。

Tさん、この姿勢を出来るだけ維持するためにもストレッチ体操を楽しんで続けてしてくださいね!!


以上です。

明日からも1人1人の不調者さんに
笑顔で光って輝いていただくために
笑顔で楽しんで施術していきます!!!
1、2、3、ダァーーーーーーーッ!!!
posted by ゆ〜さん at 02:39| 岡山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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