2010年01月11日

こけてから出てきた腰痛

みなさん、こんばんは。


10日は曇りがちでしたが、少し冷えが落ち着いた1日でした。

不調者さんとの出会いから素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽10日の症例

80才代の女性のMさんは、2カ月前にこけてから腰痛で悩んでいました。

整形外科に2ヶ所通っても湿布しかもらえなくて、どんどん痛みが増していたそうです。

まずは膝組み法をしていただきましたが、左足は短いままでした。

仰臥位にはなれるので、その姿勢で両膝を曲げたまま腰背部をゆるめました。

ゼットで腰に牽引と捻転をかけて、大きくズレた骨盤のズレを整えました。

出来る範囲のAPPで対応していくと、Nさんはかなり落ち着いた状態になりました。

寝てから起きる際に腰に痛みが出るということだったので、負担の少ない起き方を教えると、Mさんは痛みもなく起きられました。

「こうすると、痛くないんだね!!」

とMさんに喜んでいただきました。よかったですね!!

座っていただいても、来た時の痛みもとれていました。よかったですね!!

痛みがなくても、いつものように安静にして過ごすように伝えました。

Mさんにも出来る簡単なストレッチを教えました。

Mさん、大丈夫ですよ、早くよくなりますよ!!

でも、無理せずにすごしましょうね!!



□今日のよかったこと

・新規の50才代の女性のNさんは、肩や腰に長年のコリがあり、仕事の疲労が蓄積していて、猫背で姿勢もよくありませんでした。

施術後は身体が少し軽くなり、次回の予約を入れていただきました。

ストレッチをしながら姿勢を正していくように伝えました。


・20才代の女性のFさんは、2才と7ヶ月の子供の子育て中で、肩と腰に疲労が蓄積していました。

全身にだるさが広がっていて、背中が強く張っていましたが、体幹を整えていくと、身体が軽くなって、喜んでいただきました。


・膝の痛みで来られていた80才代の男性のEさんは、膝の痛みもなくていい感じで過ごせていました。よかったですね!!

整体を受け始めてから、4日に1回あった便通が毎日出るようになって喜んでいただきました。


以上です。

今日も1人1人の不調者さんに
笑顔で光って輝いていただくために
笑顔で楽しんで施術します!!
1,2,3,ダァーッ!!

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2009年12月27日

無理な動きと腰痛

みなさん、おはようございます。


とてもいい天気になりました。

車で来られた不調者さんは「暑かった」と言っていました。

この陽気が続いてくれるといいですね。

不調者さんとの出会いから素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽症例

数えで90才のSさんは、骨盤が左にズレて極端な前傾姿勢です。

Sさんはかなりねじれた座り方をしているので、鏡の前で確認していただ
いたら、

「あらまぁ、家族からは変なすわり方方をしていると言われてきたけど、ひどいねぇ」

とビックリしていました。

そのSさんは先日体調がいいので外出して、動きすぎて腰痛が再発していました。

Sさんは

「腰が痛くなくなってきたので、もうそろそろいいかなと思って動いたら、また腰が痛くなった。」

と言いました。

Sさんは銀行に行ったついでに4、5ヶ所回ったそうです。

毎回それで腰痛を再発させてきたそうです。

施術後は楽になりましたが、落ち着くにはもう少し時間が必要です。

「体調がよくなってきも、休みながら動いてくださいね。無理が出来ない身体になっているんですよ!!」

と伝えました。

とても気持ちの若いSさんですが、自分の身体の状態を知った上で、うまく付き合っていけるように伝えていきます!!


□今日のよかったこと

・60才代の男性のFさんは、肩甲骨と腕の付根に痛みがありました。

2週間ぶりに来られましたが、時々痛みを感じる程度になりました。

1年8ケ月もうずいていたのがウソのようです。

施術後にはさらに軽くなりいい感じになり喜んでいただきました。よかったですね!!

ストレッチ体操を続けていただくように伝えました。


・70才代の男性のKさんは、10年来の神経痛でしたが、かなりいい感じになってきました。とくに暖かい日には調子がいいです。

今日の施術後には

「最初の頃は仰向けになっているのが辛かったけど、最近は辛くくなくなってきた」

と言っていただきました。今年中にシビレが落ちついてよかったですね!!


・リウマチのKさんは、服を着たりする際に使う両腕に痛みとうずきがありましたが、施術後には落ち着きました。よかったですね!!


以上です。

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2009年12月20日

強い痛みの腰痛

みなさん、おはようございます。

 
昨日もよく冷えた一日でした。

昼には雪が舞っていたそうです。

暖かい部屋の中で仕事が出来ることに感謝します。

昨日も素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽症例

こけて腰に強い痛みが出ていた80才代のYさんは、歩き方がスムースになってきました。

昨日は痛みも出ないで仰向けになることが出来ました。

両膝を自分で持ち上げようとすると、痛みが出て出来ませんでしたが、力を抜いてもらって持ち上げてあげると出来ました。

起きる時にも、ゆっくりとですが、前より早く動けるようになりました。

少しずつですが、確実によくなってきています。よかったですね!!

Yさん、普通に動けるようになるまでもう少しですよ!!


□今日のよかったこと

・腰痛がかなりよくなってきていた80才代のSさんは、「もうそろそろいいだろう」と思って、続けてあれこれしすぎたせいで、少し腰痛を出していました。

施術後は腰痛はかなり落ち着きましたが、生活習慣の指導の難しさを学びました。

「早めに休みながら動けば、ある程度は動いていいよ」と伝えて、長時間は続けて動かないようにしてもらいました。


・先天性の股関節症と腰痛や肩こりで来られていたAさんは、3週間に1回の体調管理で来られています。

少し身体のだるさが気になってきた頃だったそうで、施術
後はスッキリして笑顔で帰られました。よかったですね!!


・腰痛と股関節痛で来られていたHさんは、昨日は3週間に1回の体調管理で来られていました。

いい感じで過ごせたようで、終始笑顔で施術を受けられました。

来年の予約を入れて帰られました。よかったですね!!


以上です。


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2009年12月12日

高齢者の重い腰痛

みなさん、こんばんは。


今日も朝から雨でしたが、冷えはそれほどではありませんでした。

12月が3分の1を過ぎる頃になっても、まだ冬らしくはないようです。

私は寒さが苦手なので、おかげさまで毎日がしのぎやすいです。

今日も素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


▽症例

80才代の女性のYさんは、10日前に溝でこけてから腰痛に悩まされてきました。

前回は施術後に起き上がるのに一苦労でしたが、今朝は起き上がるのに少し短い時間ですんだようです。

今日の施術は、Yさんの体の負担を考えて、ベッドに横にならないで出来る範囲で終えることにしました。

施術後には、顔の表情も落ち着き、歩きも少しゆったりとしてきました。

Yさんはなんとか元気な姿で年末を越して新年を迎えたいようです。

「その頃までにはよくなっていますから、大丈夫ですよ」

と伝えたら、ホッとした表情で微笑んでくれました。

Yさん、あせらないでね、無理せずに身体がよくなるペースを応援してあげましょうね!!



□今日のよかったこと

・無事に旅行から帰ってきたKさんは、歩く時の腰からの臀部にかけてのシビレを気にしていましたが、施術後にはよくなりました。

今後は歩き方や歩く時の姿勢などについて指導していきます。


・股関節に痛みが出ていたSさんは、施術後には痛みが取れました。

普段の生活習慣を聞いていくうちに、寝方や座り方に問題があったので、それに気をつけていただきながら、簡単なストレッチをしていただいて経過を見ていただくことにしました。


・奥さんの介護をしているSさんは、ストレッチにも慣れてきて、少しずつ腰痛がやわらいできていました。よかったですね!! 

ストレスや疲労を貯めすぎないで、ストレッチをして
身体を休めながら過ごしてくださいね。




以上です。


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2009年12月07日

大きく曲った腰

みなさん、おはようございます。

 
昨日は、空いた時間を使って、靴を脱いで玄関にあがる時の段差と、玄関と施術部屋との間の段差をなくす日曜大工をしました。

なかなか大変でしたが、家族の協力を得てうまく出来ました。

うれしい、楽しい、幸せです。

昨日も素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます。


▽症例

身体が極端に丸くなっている70才代の女性のОさんは、腰や大腿部に疲れがたまりやすくなっています。

身体も左側に向きやすいのですが、最近は仰臥位に違和感がなくなりました。

体幹を整えながら大腿部をゆるめていくと、最後に立位になると姿勢がよくなっています。

買い物は手押し車を使い、散歩などは杖を使って過ごしています。

Оさんは頑張り屋さんなので、ついつい動きすぎてしまうことが多かったようですが、最近は気をつけるようになったそうです。

曲った腰のまま簡単なストレッチ体操をしてくれています。

Оさんはいつも元気に近くのバス停から歩いて来られます。

Оさんの元気っぷりと素敵な笑顔に、こちらも笑顔と元気をもらっています。

Оさん、年末は忙しいので、無理せずに動いて、休みながら過ごしてくださいね。


□今日のよかったこと

・リウマチのKさんは、左腕の付根に痛みがありましたが、施術後におさまりました。


・両膝の痛みのKさんは、「今日は朝から調子がいいのよ」と言っていただきました。


・右足の神経痛のNさんは、痛みがだるさに変わって症状に変化が見られました。


以上です。


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2009年10月27日

出産後の腰痛

みなさん、こんばんは。


昨日に引き続いて今日も曇っていて肌寒かったですが、絶好の施術日和でした。

今日も不調者さんから素敵な気づきをいただきました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!


30才代の女性のKさんは、腰痛が主訴で来られたました。

初回の昨日は、骨盤のゆがみが整いにくいかったので、いろいろと生活習慣を問診したところ、3才の子供と過ごす間は横すわりをしていたことがわかりました。

まずは横すわりをやめてもらい、正座をしたり、椅子に座るように勧めて、腰痛に効果のあるストレッチをしてもらうことにしました。

今日は2回目でした。

腰痛はかなり軽減していましたが、骨盤のゆがみはかなり頑固でした。

最後に立位で前屈してもらうと、右の腰に痛みがありました。

立位で骨盤を検査したら、右のASISが上がっていたので、それを下げて前屈してもらうと、痛みはありませんでした。

Iさん、大丈夫、必ず良くなりますよ!!

Iさんが元気な笑顔で子育てが出来るように応援していきます!!


□今日のよかったこと。

・「今日のよかったこと」を書き忘れなかったこと。

・マッサージ好きなのに、なかなか痛みが取れない新規のHさんの症状が、本人がビックリするくらい改善したこと。

・両足が重くてだるかったОさんがデパートに行く日をいつにするか考えるようになっていたこと。


明日も1人1人の不調者さんに
笑顔で光って輝いていただくために
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posted by ゆ〜さん at 00:11| 岡山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月24日

腰痛とストレッチ

みなさん、こんばんは。

今日は朝から小雨が降って少しムシムシしていましたが、夕方には上がりました。

おかげさまで、夜には鈴虫の大合唱を聴くことができました。

市内から来られた不調者さんも、「すごいね」と驚いていました。

毎日鈴虫交響楽団の音色に囲まれていることに感謝します!!

今日も素敵な気づきをたくさんいただきました。
ありがとう、感謝します、ツイてます!!

腰痛が主訴で、かなりよくなっていた80歳代のKさんは、連休に帰ってきたお孫さんたちの食事の世話を顔晴ったので少し腰を痛めていました。

それでもストレッチを続けていてくれたので、比較的いい状態でした。

動けるようになってよかったね!!

姿勢がよくなった、背が伸びたね、と褒めてもらってよかったね!!

お孫さんたちがおばあちゃんの手料理に舌鼓をうって喜んでくれてよかったね!!

自分のことのように喜ぶことができました。

Kさんの笑顔が続くように応援します!!


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2009年09月22日

ぎっくり腰

みなさん、こんばんは。

今日は曇りがちで少しムシムシした天候でした。

夕方には小雨が降り出しました。
きっと乾いた大地が喜んでいます!!

日暮れも早くなってきました。
帰り際には「お大事に!」のほかに「気をつけてね!」が必要になってきましたね。

今日も素敵な気づきをたくさんいただきました。
ありがとう、感謝します、ツイてます!!


今日来られた新患の72才のYさんは、ぎっくり腰が主訴でした。

おとついに腰を痛めて、昨日は仕事に行って悪化させました。

仕事を休んだ今日は、身体をゆがめて来られました。

友達から、「一発で治してくれるいい整体があるから行きなさい」と言われて来られました。

いったい誰がこんなガセネタを言いふらしているのでしょうか?

もちろん、訂正しておきました。

Yさんの痛みは右の仙腸関節付近にあったので、骨盤を矯正するためにまずは足組み法をしました。

なんとか足を組むことが出来ました。

足組み法をし終わって、足踏みをしてもらうと、なんと背筋を伸ばして出来ているではないですか?!!

「今腰の痛みはどうですか?」と私が聞くと、

「痛くないです!!」という答えが笑顔とともに返ってきました。

やったね!! よかったね!! うれしい、楽しい、幸せです!!

膝の長さをチェックする時に、Yさんの膝に触れただけなのに一発で腰痛が取れました!!

いつもこんな施術ばっかりだったら、私の目標の1月500人は簡単に施術できるよね!!!

なんだかすごくワクワクしてきました。

冷静になって考えてみると、なんとYさんの友達が言っていた通りになりました。
 
この結果はYさんの思いが引き寄せたのでしょうか??

何はともあれ、腰痛がおさまってくれてよかったです。

今回の腰痛の原因は骨盤のズレにあることを説明して納得してもらいました。

体幹を整えていくと、かなり骨盤にズレがありましたが、改善しました。

足組み法とともに、家で出来る簡単なストレッチを教えてから終了しました。

骨盤のゆがみが大きくて、戻る可能性もあるので、明日来てもらって、身体のゆがみの状態を検査して整えることになりました。

Yさん、早期回復で早く仕事に復帰できるといいね!!


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2009年09月14日

腰痛と膝痛

みなさん、こんばんは。

高齢の不調者さんが施術を受けに来るためには、誰かに連れてきてもらうことが多いです。

夫婦だったり、親子だったり、友達だったり、いろんな人たちの協力があって、ようやく私は不調者さんとめぐり合っているのですね。

今の私が回復整体で施術しているのも、よき指導者や素敵な仲間や家族に支えられているからです。

いろんな人とのつながりや絆に感謝します。
少しずつでも、恩返しと恩送りをしていけるように顔晴ります。

今日も素敵な気づきを得ることができました。
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82才のHさんは、腰痛と膝痛で来られました。

2回目の今日は、身体の動きが少しよくなりました。

腰は骨盤全体が重くだるい状態から、右側が気になる状態にはっきりしてきて、膝は気にならなかったようです。よかったですね。

ストレッチはなかなか覚えられないのを気にしていましたが、前向きに努力する姿には頭が下がります。

今日のHさんは、実は…と言って、右足の裏が何年もシビレていることを教えてくれました。

少しはHさんの信頼を得られたからなのかもしれませんね。

右のシビレは薄くなってくれました。Hさんの足から何年かぶりにシビレが消えていってくれるといいですね。

もちろん、そのつもりで顔晴ります。 

Hさんを連れてきてくれる友達は、待ち時間の間は、見て覚えたストレッチをしているので、腰の調子がいいそうです。よかったですね。


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posted by ゆ〜さん at 23:39| 岡山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月04日

座っている時の腰痛

みなさん、こんばんは。

今日は時間をやりくりしてたまっていた雑用をこなすことが出来ました。

普段気づいていながら出来なかったことに手をつけることが出来ました。

時間の使い方をもっと勉強する必要があります。

何しろ時間は命そのものなのですからね。

今日も素敵な出会いからたんさんの気づきをいただきました。


ありがとう、感謝します、ツイてます!!

今日は大学生の女性のKさんが卒業しました。

現在通って来られているお母さんの紹介で来られました。

長時間座っていると腰に痛みが出てくるのが主訴です。

身体のゆがみもそれほどひどくはなく、体幹も整いやすく、大学で座っていても痛みも出ませんでした。

座った時のよい姿勢を実行して、教えたストレッチでうまく体調管理をしていたので、3回目ですが、卒業にしました。

もちろんツーショットの卒業写真を撮りました!!

明日は、お母さんも長年の膝痛が回復したので、状態がよければ卒業の予定です。

お母さんとのツーショットの卒業写真も撮れるといいな!!

素敵な出会いと笑顔に感謝します!!


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posted by ゆ〜さん at 21:06| 岡山 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする