2009年09月25日

腰痛にストレッチで対応しよう

みなさん、こんばんは。

月日の経つのは本当に早いですね〜!!
もう9月が終わりかけていますよ。

やり残したことが出来るだけないように
最後まで顔晴ります!!

今日も素敵な気づきをたくさんいただきました。
ありがとう、感謝します、ツイてます!!


80才代のHさんは、昨日は墓参りと買い物に出かけてかなり無理をしたようです。

今日は、昨日から腰が重だるかった、と訴えていました。

私がHさんに、昨日ストレッチをしたかどうか聞いたら、朝1回したと答えました。

Hさんは買い物から帰ってから、「腰がだるい、だるい」と言っているだけだったそうです。
 
私は、Hさんがまだうまく自分の症状と対応できていなかったことを聞いてショックでしたが、それは出来るだけ表情に出さないようにして、 

「忘れずに自分でストレッチが出てきたことはよかったですね。
 でも、朝一回だけでは少なかったよね。
 もっとしたほうがよかったんだよ。」

と伝えました。

素直なHさんは、私の話を聞いて納得してくれました。

よかったです!!

私は、一通りストレッチを教えて、ある程度出来るようになったので、その後はHさんが腰の調子に合わせて自分でうまく対応するように伝えていました。

もっと具体的な説明のほうがよかったようです。

1つのストレッチでも、その姿勢、仕方、時間、回数、注意事項など伝えることは結構あります。

教えたストレッチを毎回確認しながら新たに教えていくことも必要です。

不調者さんの症状の状態、性格、家庭環境などを踏まえて指導することの大切さを再確認しました。

ありがとう、感謝します、ツイてます!!

でも、今日の話でよかったことは、Hさんが歩いている時に足裏の指先のシビレはほとんど感じなかったということです。
 
少しずつですが、シビレが改善していることをお互いに確認しました。

本当によかったですね!!

何でも気軽に話してもらえるように気軽で前向きな雰囲気を作りながら、キチンと伝えることは伝えて指導していきます。

すべてが不調者さんの回復のためです。

それが私自身のためでもあるのです。


明日も1人1人の不調者さんに
笑顔で光って輝いていただくために
一生懸命に顔晴って楽しみます!!
1,2,3,ダァーッ!!

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posted by ゆ〜さん at 22:57| 岡山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 回復ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月24日

回復ストレッチは凄いんです

みなさん、こんばんは。

今日は高齢者の方や症状の気になる方を施術をさせていただきました。

真剣に自分の症状と取りくむ不調者さんからたくさんの気づきをいただきました。
ありがとう、感謝します、ツイてます!!

昨日施術した30才代のKさんは、右の臀部から膝にかけて痛みがありました。

本人は、10年前のスノーボードでした怪我が悪化したように感じていました。

仕事の関係で右膝に負担がかかりやすいようでした。

大腿部から膝にかけて張りとコリがあったので、回復まで少し時間がかかるかもしれないけれど、回数をかければ確実に回復すると思いました。
  
施術は体幹を整えてから、股関節や大腿部や右膝をメインにして施術しました。

今日Kさんは来られるや否や、

「先生、すごいです。仕事をしても全然痛くないです!
 今朝は痛みもなくグッスリ眠れました!
 膝が痛くないなんて、何年かぶりです! うれしい!!」

と言いました。
 
うれしい、楽しい、幸せです!!

私はKさんと一緒に喜んだのはもちろんですが、その一方ではマジ? という感じもあったので、少し戸惑いました。 

あまりにも回復が早すぎる・・・。痛みがもどらなければいいのに・・・という心配がありました。

同じ施術をしているのに、動きすぎてすぐ悪化させる高齢者もいれば、かなり症状が悪化していて、少しずつ改善していく高齢者もいらっしゃいました。

若い人の回復力は本当にすごいですね!!

Kさんの話を聞いていて「なるほど!!」と思ったのは、教えた回復ストレッチを一日だけど本当に一生懸命にしていてくれたことです。

たったの一日で姿勢美人に変身していて、表情もすごくイキイキしていました。

回復ストレッチや生活習慣の改善が出来る方と出来ない方とは、回復するかどう
かの決定的な違いがあります!!

意識の高い不調者さんは自分で実践して驚くほど早く回復するし、意識の低い不調者さんは何を言っても実践しません。本当に悔しくてはがゆいです。

ストレッチを実践していてくれれば、必ず何かの変化が出るはずですから、そこから次の一歩が見えてきます。 

みなさん、自分が作った症状を回復させるのは自分の自然治癒力ですよ。
本気になれば、長年の慢性化した症状は改善します!!
回復整体のこれまでの多くの実績が証明しています。
行動して回復するかどうかは、あなた次第です!!

もっともっと指導力を向上させて、来られたみなさんを回復に導きます!!

Kさんは明後日に予約を入れて、経過を診ることにしました。

Kさんに笑顔が続いていますように。

明日も1人でも多くの不調者さんに
笑顔で光って輝いていただくために
一生懸命に顔晴ります!!
1,2,3,ダァーッ!!
posted by ゆ〜さん at 22:31| 岡山 ☀| Comment(0) | 回復ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする